ja rozumiem Cie vladq...i sie zgadzam z Toba problem w tym ze niektoorzy nie zdaja sobie sprawy z tego na czym nasza fukcja w tym dziale polega...my tu trzymamy porzadku i starmy sie likwidowac burdy...rozumiesz...tu nie chodzi ze przez kasacje chcemy gloryfikowac olimpa...trzymanie porzadku to jeden z naszych obowiazkoow
[...] coś tam z tłuszczyku spalić, to ja Ci nie zabronię. ale jak naprawdę zależy Ci na atletycznej sylwetce, to naprawdę, trening siłowy, do tego aeroby/sztuki walki/basen i będziesz naprawdę dość dobrze wzmocniony. Szkoda że nie dałeś nic info o sobie, trudno robić za wróżkę, na czym Ci zależy Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-09-13 22:26:47
[...] powinno pomóć, tylko nie tribulusa :P polecam PCT Monster od burneiki pomoże Ci w wyregulowaniu hormonów żeńskich Zmieniony przez - Biz0n w dniu 2014-12-13 15:49:54 nie słuchaj tego pana bo nie ma zielonego pojęcia o czym w ogóle pisze, widzisz wyniki chłopie?? nie kumasz nic to nie udzielaj sie najlepiej wcale bo możesz komuś krzywdy narobić
[...] PCT Monster od burneiki pomoże Ci w wyregulowaniu hormonów żeńskich Zmieniony przez - Biz0n w dniu 2014-12-13 15:49:54 nie słuchaj tego pana bo nie ma zielonego pojęcia o czym w ogóle pisze, widzisz wyniki chłopie?? nie kumasz nic to nie udzielaj sie najlepiej wcale bo możesz komuś krzywdy narobić Michail, są jednostki podane to wystarczy a [...]
[...] skrót meczu Lecha.Fajnie dali rade odrobić straty z pierwszego spotkania i awansować dalej.Ale tyle okazji do zamknięcia tego dwumeczu co miał Lech od 80 min to głowa mała,po czym w 95min dostaje gonga i jest dogrywka.No ciężko jest nie krytykować i ogólnie nie miec jakieś tam beki z tego wszystkiego.Czekam na spektakl z ekipą z Luksemburga
Podziękował Hehe, właśnie jeżeli chodzi o bjj to głównie się nad tymi zastanawiałem. Dalej jestem w kropce :) Jest jakaś obiektywna opinia na temat tych sekcji, czy jedyna metodą sprawdzenia jest przyjście na trening w każdej szkółce? Czym się sugerować ? Pasem trenerów osiągnięciami.. sam nie wiem Proszę o dalsze opinię, dzięki.
[...] Ić chłopie do działu odrzywianie i tam poczytaj. Z tego co wywnioskowałem to kupa sadła z ciebie a już chcesz siłe robic. Po 2 po co ci ta siła jak w sportach walki ci się tak nie przyda, tam się liczy siła ciosu która wychodzi z techniki! Podaj ankietę działu i na czym ci zależy MASA, Siła, Redukcja? Jak nie to Wyp********j! Zaczynam Procedure W
Nie mam czym:) ale ciśnienie mam raczej ok serce normalnie jakby biło, tylko czuje taki lekki ból co jakiś czas po lewej stronie klatki. Może tak reaguje organizm na mete w pierwszych dniach? Wsumie się sporo schizuje bo z serduchem nie ma żartów.
[...] czuję się na górnej , granicy, widełek, i 50% plus minus poza granicami. Kombinuj z kwestią indywidualną masz , racje , najlepsza odp to reakcja własnego organizmu. Ja np czym niższy estradiol tym mam mniejsze ciśnienie i jestem spokojniejszy Jak estrogen jest wysoko to mam kłopoty z orgazmem,retencja często sikam,miękki wzwód, ochota na [...]
[...] 2 razy dziennie i tussi 2x1 jesli nie bedzie odp. org. to zwiksze do 2x2 i tak pozostawie. Co do efki to przekonuje mnie aktywowanie przez nią betareceptorów. wiem na czym polega hitt etc. pytanie tylko do czego zaliczyc basen?(4dł kraul,4zabka przez 60min bez przerw)Co do siłki to nie chce jej robic równolegle z basenem(pływam w dni [...]
Jak dopiero zaczynasz ćwiczyć, to nie rób jeszcze A6W. Wystarczy jedno ćwiczenie na brzuch w obwodzie. Mam nadzieję, że wiesz jak wykonywać trening obwodowy - czyli na czym to polega?
[...] oceniane:) (i nawet w opisie widnieje cos w stylu zwiekszanie masy przy redukcji tluszczu zapasowego..) a podpisanie mnie pod budowa endomorficzna rzeczywiscie nie byloby czyms niezgodnym z rzeczywistoscia... no i skoro sprawy wygladaja wlasnie w ten sposob to najlepszym rozwiazaniem suplementacji dla mnie bylaby inwestycja w odzywki [...]
[...] jest sens zebym zaczela brac thermal pro? Troche sobie o tym poczytalam i wyglada zachecajaco, nie wiem tylko jakie bylyby efekty przy praktycznie zerowym cwiczeniu? Jedyne czym w domu dysponuje to "super profesjonalny" stepper z supermarketu, moglabym na nim cwiczyc ale tylko i wylacznie wieczorem. Z kolei tego thermala bierze sie [...]
masarnie zastanów się co piszesz.. każesz mi odpuścić coś na czym mi zależy, co kocham?! Na tyle że jestem na tym forum, naiwna chcę się rozciągać , wszystko dla tej głupiej siatkówki?! Skoro w innych tematach pisano o drążku jako sposob na uzyskanie kilku cm i jakoś nikt nie pogrążał użytkownika że nie urośnie i nie ma co próbować a Wy ze mną [...]
[...] nie wiem czy cisnąć dalej typowo kulturystycznym FBW, trening fbw jak najbardziej jest ok pod SW, jednak pytanie co masz na mysli, ze trenujesz typowo kulturystycznie? na czym polega ten trening kulturystyczny:) Znalazłem takie treningi pod SW, myślicie że coś stamtąd będzie ok?(mowa o planach w pkt 6) [...]
[...] ale generalnie z ckd jest tak jak mówisz - oporny fat, schodzenie do niskiego bf także jakaś zbilansowana dieta powinna się równie dobrze sprawdzić lukste lepsze efekty w czym? w spaleniu fatu? jak to zmierzyłeś? po prostu nie o to chodzi! ckd to ckd, po ładowaniu efektów jakie powinniśmy oczekiwać to WYPALANIE GLIKOGENU do tego lepsze będą [...]
uzasadnieniem moze byc chocby makrocykl treningowy i to na czym ci najbardziej zalezy. na swoim przykladzie wiec powiem, osobiscie stosuje porcje przed jak i po treningu, bo uwazam, ze ten okres jest najbardziej zasadny do stosowania kreatyny, nawet mamy na ten temat badania w sub forum badania naukowe. co do cyklicznosci vs stala suplementacja [...]
mam pytanie na czym polega badanie enzymow wątrobowych AspAT AlAT i GGTP ? chodzi mi o to czy np z badania moczu, czy z pobranej krwi jak nie to z czego? i czy te badania sa bezplatne ? Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2004-10-22 20:38:45
[...] tzn - przy aktywnisci innych hormonow o anatgonistycznym dzialaniu, ktore nigdy nie dzialaja w tym samym czasie. okresliny makrocykl mozna podzielic na mikrocykle w ktorych bedzie sie te dwa procesy robic przemiannie, ale zanaczam - redukcja tluszcu i budowa miecha nie jest mozliwa na raz. pisalem juz kiedys na czym polega decompositing.
Super batony "Olimp"
